आज हामी पेशेवर क्यालोरी कैलकुलेटर HyCi को बारेमा कुरा गर्नेछौं। यो व्यावसायिक पोषण विशेषज्ञहरूको सहयोगमा विकास गरिएको थियो। कार्यक्रमको कार्यक्षमता उचित आहार र व्यायामको चयन गरेर स्वास्थ्यको बिना हानिकारक आदर्श चित्र प्राप्त गर्ने उद्देश्य हो। समीक्षा सुरु गरौं।
व्यक्तिगत प्रोफाइल सिर्जना गर्दै
पहिलो रनको समयमा, प्रोफाईल सिर्जना गरिएको छ, जुन धेरै उपयोगी हुनेछ यदि प्रयोगकर्ताहरू कार्यक्रममा काम गर्न जाँदैछन्। प्रोफाईल नाम दिनुहोस्, भन्डारण स्थान निर्दिष्ट गर्नुहोस् र केहि सेटिङ्हरू संकेत गर्नुहोस्, उदाहरणको लागि, यो एक साथ विन्डोजसँग सुरु गर्न सकिन्छ।
अधिक विस्तृत जानकारी ChiCi मा प्रवेश पछि भरी छ। यदि तपाइँ व्यायाम वा उचित पोषण समयमा आफ्नो शरीरमा परिवर्तनहरू पछ्याउन चाहनुहुन्छ भने यो आवश्यक छ। कार्यक्रमको उद्देश्य छान्नुहोस्, क्यालोरी र पानीको मानहरू निर्दिष्ट गर्नुहोस्, तपाईंको व्यक्तिगत डेटा भर्नुहोस् र काम गर्न पाउनुहोस्।
सबै खानाहरूको संरक्षण
त्यसो कि क्यालोरीहरू सधैँ खातामा लिइन्छ र निरन्तर तथ्याङ्कहरू राखिएका छन्, तपाइँलाई तालिकामा हरेक भोजन रेकर्ड गर्न आवश्यक छ। निर्माण-भित्ता र व्यंजनहरूमा यो धन्यवाद गर्न सजिलो छ, जसमा प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा पहिले नै व्युत्पन्न भएको छ। तिनीहरू फोल्डरमा वितरित छन्, र व्यंजनहरूको संख्या प्राय: कुनैपनि प्रयोगकर्ताको रूपमा लिनेछ, तर हामी यो फर्कनेछौं।
प्रत्येक भोजन तालिकामा अलग देखि प्रदर्शित गरिन्छ, पछि हरेक दिन प्रति दिन खरिद गरिन्छ। यसबाहेक, शेष रकमको संकेत गरिएको छ, र ग्राफ माथि देखाइएको छ। आवश्यक छ भने, प्रयोगकर्ताले तालिकामा प्रत्येक पङ्क्तिमा टिप्पणी थप्न सक्छ।
सामान्य आहार तथ्याङ्कहरूको संकलन
सबैभन्दा बढी भागको लागि, माथि दिएका रेकर्डहरूको सिर्जना तथ्याङ्कहरू संकलन गर्न आवश्यक छ। यहाँ उपभोगित पदार्थहरूको बारेमा जानकारी कुनै पनि अवधिको लागि समायोजित गरिएको छ, साथ साथै उनीहरूको औसत रकम ग्राममा र प्रतिशतको अनुपात गणना गरिन्छ।
पकाउने निर्माण
कार्यक्रममा सबै व्यंजनहरू फिट गर्नको लागि यो असम्भव छ किनकी, विकासकर्ताहरू प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूलाई आफैले सिर्जना गर्न निम्तो दिए। यो सम्बन्धित मेनुमा गरिन्छ। तपाइँ भर्खर नुस्खामा समावेश उत्पादनहरूको सम्पूर्ण सूची चयन गर्न आवश्यक छ, र तिनीहरूको नम्बर निर्दिष्ट गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, तपाइँ प्रत्येक घटकको लागत थप्न सक्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, चीसी आफैले विभिन्न संकेतकहरूको गणना गर्नेछ, र डिश बचत हुनेछ र थप प्रयोगको लागि उपलब्ध हुनेछ।
एक भौतिक गतिविधि को चयन
खाना खानुको साथै, तपाईंलाई व्यायाम गर्न र सक्रिय जीवनशैलीको जीवनलाई स्वस्थ राख्न आवश्यक छ। एक व्यक्ति क्यालोरीहरू एकत्रित गर्दछ र तिनीहरूलाई जलाउँछ, र जलाएको संख्याले यस प्रकार्यको निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ। तालिकाबाट गतिविधिको प्रकार चयन गर्नुहोस् र कार्यान्वयन समय निर्दिष्ट गर्नुहोस्, पछि पुन: गणना गरिएको क्यालोरी तयार आहारको आधारमा पुन: गणना गरिन्छ। तथ्याङ्क गणना गर्दा यो प्रक्रिया पनि खातामा राखिएको छ।
पूरा workouts को सूची
दैनिक अभ्यास यस तालिकामा रेकर्ड गरिएको छ। यस्तो प्रक्रियाले वर्गहरू बिर्सन सकेन र आँकडा सारांशका लागि उपयोगी हुन सकेन। निर्माणमा निर्मित छन्, तिनीहरू प्रायः प्रयोगकर्ताहरूका लागि पर्याप्त छन्, र सूचीमा थपिन्छन् माथि उल्लेख गरिएका तालिकाहरूमा जस्तै। थप रूपमा, दृष्टिकोणहरूको सङ्ख्या संकेत गरिएको छ, व्यायाम समय संकेत गरिएको छ, र टिप्पणीहरू थपिएका छन्।
शरीर भोल्युम मापन
क्यालोरीको अवशोषण र जलाउने तथ्याङ्कहरू को अतिरिक्त, त्यहाँ भौतिक विशेषताहरूको खाता पनि छ। यसले शारीरिक क्षेत्रहरूको मापलाई चिन्ता गर्दछ। विस्तृत मापन निर्देशहरू एउटै विन्डोमा पाउन सकिन्छ, यो विभिन्न भाषाहरूमा प्रदर्शन गरिएको छ। यो प्रकार्य शरीरको विभिन्न भागहरूको भोल्युममा परिवर्तनको निगरानी गर्न उपयोगी छ। यसको अतिरिक्त, फोटोहरू थप्नको लागि तपाईलाई ध्यान दिनुपर्छ, जुन परिवर्तनहरू दृढतापूर्वक समीक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ।
मेडिकल र अन्य संकेतहरूको दर्ता
धेरै व्यक्तिले भिटामिन, दबाइहरू लिन्छन् वा रक्तचाप दिनहुन्छ। सन्झ्यालमा "संकेत" अनुस्मारकहरु लाई चिकित्सकीय संकेत संग सम्बन्धित प्रत्येक क्रियाकलाप को बारे मा बनाइन्छ, यसले तपाईंलाई केहि कुरा बिर्सन र समय मा तपाईंको औषधि लिने मा मदद गर्नेछ।
Virtues
- उपकरण र प्रकार्यहरूको एकदम ठूलो संख्या;
- त्यहाँ रूसी भाषा हो।
- दैनिक अनुस्मारकहरू;
- लगातार तथ्याङ्कहरू राखियो।
हानि
- कार्यक्रमलाई निःशुल्क किन्नका लागि आवश्यक उपकरणहरू प्राप्त गर्न नि: शुल्क शुल्क वितरित गरिन्छ।
HyCi निस्सन्देही यस प्रकारको सफ्टवेयरको सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधिहरू हो। यसको साथमा, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य, व्यायाम र अन्य धेरै परिवर्तनको निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। यस कार्यक्रमले उपयुक्त पोषणको प्रेमी, र दैनिक workouts संग एथलीटहरू सम्बोधन गर्नेछ।
निःशुल्कका लागि ChiKi डाउनलोड गर्नुहोस्
आधिकारिक साइटबाट कार्यक्रमको नयाँ संस्करण डाउनलोड गर्नुहोस्
क्यालोरी कार्यक्रमहरू गणना गर्दै 
Android को लागि फिट डायरी 
एन्ड्रोइड प्रयोग गरी वजन वजन 
आहार र डायरीयो सामाजिक सञ्जालमा लेख साझा गर्नुहोस्:
